La chaleur revient, et avec elle cette sensation que vous connaissez bien. Les jambes qui tirent dès le matin, les chevilles qui gonflent en fin de journée, une lourdeur qui s’installe et ne part pas. Beaucoup de personnes vivent ça chaque été sans savoir qu’il existe une réponse concrète. Le drainage lymphatique Vodder en fait partie. À Instant Bo’m, appartement bien-être à Saint-Raphaël, nos praticiennes proposent cette séance dans un cadre privé et calme, loin de l’agitation estivale.
Ce qui se passe dans vos jambes quand il fait chaud
Sous l’effet de la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent. Le sang circule moins vite. La lymphe aussi ralentit. Ce liquide, qui transporte les déchets des cellules, stagne dans les tissus plutôt que de remonter normalement. Et vous ressentez le résultat directement : gonflement, pesanteur, parfois des fourmillements.
La situation s’aggrave quand on reste longtemps dans la même position. Plusieurs heures en voiture avant les vacances, une journée sur la plage sans bouger vraiment, un trajet en avion. Le corps encaisse, et les jambes en paient le prix.
La rétention d’eau et la cellulite ont les mêmes causes. L’été les amplifie, notamment sous l’effet des changements hormonaux et d’une alimentation différente. Attendre septembre pour en parler, c’est passer tout l’été à être inconfortable.
Le drainage lymphatique Vodder : une technique manuelle douce et précise
Cette technique manuelle existe depuis les années 1930. Elle repose sur des mouvements lents et rythmés, appliqués avec une pression légère sur la peau. L’objectif est de relancer la circulation de la lymphe, de réduire les œdèmes et de soulager la sensation de lourdeur dans les membres inférieurs.
La séance dure 60 minutes. Elle est douce. Certaines personnes s’endorment en cours de séance, ce qui vous donne une idée du niveau de détente que ça procure. Ce n’est pas un soin douloureux ni contraignant.
Ce qui change selon les personnes, c’est l’intensité des résultats et la fréquence nécessaire. Votre praticienne fait le point avec vous avant de commencer pour adapter la séance à votre situation du moment.
Un cadre pensé pour vraiment décompresser
Instant Bo’m n’est pas un institut ouvert au passage. C’est un appartement privé, au 2ème étage de la Tour Henri Vadon, à deux pas de la gare de Saint-Raphaël. Vous y êtes reçu seul. Pas de salle d’attente commune, pas d’autres clients qui passent. De l’eau détox, des boissons chaudes. Un espace pensé pour que vous puissiez lâcher prise dès l’entrée.
Nos deux praticiennes sont spécialisées dans les soins du corps, le drainage et l’accompagnement post-opératoire. Elles connaissent ces techniques en profondeur et s’adaptent à chaque personne, pas à un protocole standard.
La pressothérapie, un complément possible
Certaines personnes viennent pour le drainage lymphatique manuel, d’autres pour la pressothérapie, d’autres encore alternent les deux. La pressothérapie fonctionne par compression séquentielle : des manchons gonflables appliquent une pression progressive sur les jambes, du bas vers le haut, pour stimuler le retour lymphatique et veineux.
Les deux soins ne sont pas concurrents. Ils agissent différemment et peuvent se compléter selon votre objectif et la fréquence de vos séances. Si vous hésitez, parlez-en à votre praticienne lors de votre premier rendez-vous. Retrouvez l’ensemble des soins corps disponibles sur notre page de services.
Pour qui est ce soin adapté ?
Jambes lourdes ou gonflées
Vous ressentez un gonflement des chevilles ou des pieds dès que la température monte. Le drainage relance la circulation et soulage rapidement.
Grossesse
La chaleur amplifie les inconforts circulatoires pendant la grossesse. Le drainage doux peut aider, avec accord médical préalable.
Récupération post-opératoire
Le drainage post-opératoire fait partie des spécialisations d’Instant Bo’m. Nos praticiennes accompagnent régulièrement des personnes en récupération après une intervention.
Envie de prendre soin de soi
Pas de problème particulier, juste l’envie de se retrouver une heure dans un cadre calme et de repartir le corps plus léger. C’est une raison valable aussi.
Si vous avez un doute sur le fait que ce soin vous convient, contactez-nous avant de réserver. Nous vous répondrons honnêtement.
Réserver votre séance de drainage lymphatique à Saint-Raphaël
L’appartement est ouvert du mardi au vendredi de 9h30 à 19h, le samedi de 9h30 à 14h, et le lundi de 14h à 18h. Vous nous trouvez au 15 avenue Henri Vadon, 2ème étage de la Tour Henri Vadon, à Saint-Raphaël — à deux pas de la gare.
Par téléphone au 09.78.80.37.99, par e-mail à contact@instant-bom.fr, ou directement en ligne ci-dessous.
